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残暑お見舞い申し上げます

愛泉会の健康経営アドバイザーYです。


長期でお休みをいただきありがとうございました。

本日から気持ちも新たに業務に励んで参ります!


皆さま今年はどんなお盆を過ごされていましたか?

わたくしYはというと、ひたすら地味な休みを満喫しておりました…

ずっと家にいると、今まで見えていなかった家の汚れが急に見えるようになりw

家中を掃除し整理して断捨離し、引っ越しでもするかのごとく家の中がすっきりしました!

特に浴室とトイレ掃除に力を入れたので、使用するたび自己満足に陥っておりますw

今年は長い梅雨のあと残暑が本当に厳しく、マスクを着用した屋外での運動は無理だと判断したため、思い切ってエアロバイクを購入しました!

これが想像以上に快適で十分な運動になります!

エアコンの効いた室内で好きな音楽を流しながらひたすら自転車をこぐのは、外出しなくても気分転換になります。

最初に買った健康グッズ?はヨガマットでしたが、そこからストレッチポール、懸垂マシン、サンドバッグそしてエアロバイクと徐々に増え、家の中がジム化しております…

外出の機会は激減しましたが、前向きに新しい生活を楽しみたいと思います!







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