臨時休校から一週間

愛泉会の健康経営アドバイザーＹです。

全国の小中学校などへの臨時休校の要請から一週間が経ちました。

愛泉会のある神戸市では、今週月曜日の午後から臨時休校が始まっています。

お子さまがおられるご家庭では、突如始まった子供たちの昼食準備に追われておられるのではないでしょうか。

臨時休校支援として、ワタミの宅食・ローソンなどはいち早くサービスを提供されていました（現在は受付終了されています）

無料サービスなどをご利用になった方もおられるかと思いますが、休校は来週以降も続きます…

私のおススメはクックパッドの「人気順検索」です。

プレミアムサービス会員の方だけが利用できる「人気順検索」が、3月15日まで無料開放されています。

個人的には、「献立決め」が料理の中で一番時間がかかる！と思っています。

今家にある材料で作れる簡単なレシピがあれば、台所に立ってから3品をテーブルに出すまで、30分あればできます。

クックパッド様にはいつもお世話になっておりますが、人気順検索は有料なのでいつも尻込みしていました…

これを機に、人気レシピをたくさん見せてもらって覚えるぞ！

とひそかに楽しんでいます。

ウイルスに負けない抵抗力をつけるためにも、栄養のある食事を摂ることはとても重要です。

このところ気持ちが暗くなるようなニュースが続いていますが、食べることは生きること！

美味しいものを食べると身体も心も喜びます！

作り置きも活用しながら、今日も免疫力を高める食事をいただきましょう。

大阪・神戸・京都地域の事業所様へ産業医をご紹介します。巡回健診・ストレスチェック・訪問診療のご相談は愛泉会におまかせください。