三重円のどこで過ごすか

愛泉会の健康経営アドバイザーYです。
先日、お友達からなかなか興味深い話を教えてもらいました。
「成長のスタンス」は「三重円」で表せるそうです。
中心円は「コンフォートゾーン」。
ここは、安心安全で居心地がいい。けれど、そこでは成長しない。
その外側の円は「ラーニングゾーン」。
そこでは、ちょっと自分に負荷をかけてうまく伸びていく。
そして、一番外側の円は「パニックゾーン」。
やりすぎ・やらせすぎで潰れてしまう。
のだそうです。
「中庸の徳たるや、それ至れるかな」
という有名な孔子の言葉がありますが、何事も、どちらにも偏らず中正が一番なのかもしれません。
さて、あなたは今、何ゾーンにおられますか?
大阪・神戸・京都地域の事業所様へ産業医をご紹介します。巡回健診・ストレスチェック・訪問診療のご相談は愛泉会におまかせください。