ストレスチェック, ブログ

ヨガ、始めてみませんか?

愛泉会の健康経営アドバイザーYです。


わたくしYは、ヨガ歴8年になります。

ヨガを始めてから、腰痛や肩凝りが驚くほど楽になりました。

腰痛に関しては、腰痛って一体どんな感じだったか、もはや思い出せません!


肩凝りがひどいと、そこから頭痛や吐き気も出てきて、集中できない…やる気が出ない…作業効率が悪くなる…と、どんどん仕事に支障をきたします。

私の勤務先、愛泉会では!!

なんと「ヨガ行くのでこの日はお休みします!」と堂々と、むしろ威張って(?)言えます!!

そして、忙しくてヨガ休暇をとっていないと「最近ヨガ行ってないけど大丈夫なの?」と逆に心配されます。

ヨガに行った翌日は、心身ともにリフレッシュしていて、頭の回転も絶好調!

アイデアがあふれてきて素晴らしくいいことを思いつきそうな予感すらします!


こうやって、従業員が健康・ご機嫌でやる気に満ちて仕事してくれるなら「ヨガ休暇」の積極推奨も悪くないと思います。

御社でも一度ご検討されてみてはいかがでしょう?



大阪・神戸・京都地域の事業所様へ産業医をご紹介します。巡回健診・ストレスチェック・訪問診療のご相談は愛泉会におまかせください。

2019-09-19 | Posted in ストレスチェック, ブログ